يحدث جفاف الفم عندما تفشل الغدد اللعابية في إنتاج اللعاب الكافي. إلى جانب التسبب في الشعور بالجفاف داخل الفم وحوله، وتتسبب هذه الحالة أيضًا في تشقق الشفاه وجفاف اللسان وتشكل القروح في زوايا فمك.
إذا ترك جفاف الفم دون علاج، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحة الفم المختلفة، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة، وتسوس الأسنان، والتهاب اللثة، وفي بعض الحالات، حتى تغيرات في الكلام وصعوبات في البلع.
لا يعد جفاف الفم عادة حالة طبية خطيرة في حد ذاته، ولكنه أحد أعراض مشكلة صحية، هنا سنناقش بعض الأعراض والأسباب والعلاجات الأكثر شيوعًا.
ما هو جفاف الفم؟
جفاف الفم هو حالة يصبح فيها فمك جافًا بسبب نقص اللعاب. يعد الجفاف سببًا رئيسيًا، ولكنه قد يحدث أيضًا كأثر جانبي لبعض الأدوية، أو كعرض من أعراض حالة طبية أخرى.
في معظم الحالات، يمكن علاج جفاف الفم في المنزل وسيختفي بسرعة كبيرة. ومع ذلك، إذا استمرت المشكلة لأكثر من بضعة أسابيع دون سبب معروف، فهذا سبب وجيه لزيارة طبيب الأسنان.
يمكن أن يكون جفاف الفم المستمر مشكلة حقيقية لأن اللعاب يخدم غرضًا مهمًا للغاية، حيث يوفر التشحيم اللازم للحديث وتناول الطعام، ويحتوي على إنزيمات تساعد في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد اللعاب في إزالة بعض الحطام والبكتيريا من أسنانك ولثتك، مما يساعد على تقليل فرص الإصابة بأمراض اللثة .
- جفاف الفم بالإنجليزية
يسمى جفاف الفم Dry mouth والاسم العلمي هو xerostomia.
أعراض جفاف الفم المزعجة
تشمل الأعراض الشائعة لجفاف الفم ما يلي:
- الشعور بجفاف لزج في فمك.
- الحاجة إلى رشفات متكررة من الماء، خاصة عند التحدث.
- صعوبة في التحدث والأكل والبلع.
- لعاب سميك أو خيطي.
- لسان جاف أو مؤلم.
- رائحة الفم الكريهة.
- القروح في وحول فمك.
- تغييرات في التذوق.
- إحساس بالحرقان في فمك.
- التعرض للإصابة بفطريات الفم.
- تسوس الأسنان الشديد.
- جفاف أو التهاب الحلق وبحة في الصوت.
- التصاق اللسان بسقف الفم.
- أطقم أسنان غير مناسبة (لأن اللعاب يساعد على خلق الشفط بين أنسجة اللثة والقاعدة الأكريليكية للأسنان).
أسباب جفاف الفم المتعددة
- تناول بعض الأدوية (مثل مضادات الهيستامين، مضادات الاكتئاب، أدوية ضغط الدم).
العديد من الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة، بما في ذلك تلك المستخدمة لعلاج الحساسية ونزلات البرد (مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان) والألم وارتفاع ضغط الدم والقلق والاكتئاب والسمنة وحب الشباب والصرع ومدرات البول والإسهال والغثيان والاضطرابات الذهانية يمكن أن يسبب جفاف الفم، يمكن أن يكون جفاف الفم أيضًا أحد الآثار الجانبية لتناول مرخيات العضلات والمهدئات.
- تلف الأعصاب
يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب الناتج عن إصابة في الرقبة أو الرأس إلى جفاف الفم. إذا تعرضت الأعصاب التي تحمل الرسائل بين الدماغ والغدد اللعابية للتلف، فقد لا تتمكن من تحفيز الغدد اللعابية لإنتاج ما يكفي من اللعاب.
- التنفس عبر الفم أثناء النوم
التنفس المستمر من خلال الفم (في حالة انسداد الأنف المستمر أو انسداد الجيوب الأنفية)، أو التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل أو انقطاع الطمث يمكن أن تسبب جفاف الفم ولزجه.
- التدخين
هناك عدة أسباب للإقلاع عن التدخين؛ جفاف الفم هو واحد منهم. بصرف النظر عن تدخين السجائر أو السيجار أو الغليون أو منتجات التبغ الأخرى، فحتى مضغ التبغ يمكن أن يسبب أعراض جفاف الفم.
- الشيخوخة
يعاني العديد من الأشخاص من جفاف الفم مع التقدم في السن. تشمل العوامل المساهمة الشائعة بعض الأدوية (لمرض باركنسون والزهايمر)، وسوء التغذية، والمشاكل الصحية طويلة المدى (بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان والسكري).
- بعض الحالات الطبية (مثل داء السكري، متلازمة سجوجرن، أمراض المناعة الذاتية)
يمكن أن يكون جفاف الفم نتيجة لمتلازمة سجوجرن. أحد اضطرابات المناعة الذاتية حيث تهاجم خلايا الدم البيضاء الغدد الدمعية واللعابية.
يمكن أيضًا أن يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري، وفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز، وفقر الدم، والتليف الكيسي، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، والنكاف، ومرض باركنسون من جفاف الفم.
تشخيص جفاف الفم بشكل دقيق
لتشخيص جفاف الفم، يتبع الطبيب عادةً عملية تشخيصية تتضمن فحصًا طبيًا، وفي بعض الحالات، اختبارات اللعاب. فيما يلي الخطوات العامة تشخيص جفاف الفم بشكل دقيق في محمع الأشعري الطبي:
- الفحص الطبي: سيقوم الطبيب بإجراء فحص طبي شامل، بما في ذلك مراجعة تاريخك الطبي ومناقشة الأعراض. قد يطرحون عليك أسئلة حول صحتك العامة، وأي أدوية تتناولها، وأي عادات أو عوامل نمط حياة يمكن أن تساهم في جفاف الفم.
- الفحص البدني: سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي للفم والحلق والغدد اللعابية للبحث عن أي علامات للعدوى أو الالتهاب أو الانسداد. يمكنهم أيضًا فحص شفتيك ولسانك وأسنانك بحثًا عن أي تشوهات.
- مراجعة الأدوية: سيقوم الطبيب بمراجعة قائمة الأدوية الخاصة بك لتحديد أي أدوية قد تسبب جفاف الفم كأثر جانبي. وقد يفكرون في تعديل الجرعة أو وصف أدوية بديلة إذا لزم الأمر.
- اختبارات اللعاب: اعتمادًا على شدة جفاف الفم والسبب الكامن وراءه، قد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات اللعاب. يمكن لهذه الاختبارات قياس كمية ونوعية اللعاب. يمكن تقييم إنتاج اللعاب عن طريق قياس حجم اللعاب المنتج خلال فترة محددة أو استخدام اختبارات متخصصة لتحليل تركيبة اللعاب.
- اختبارات الدم: في بعض الحالات، قد يُطلب إجراء اختبارات الدم للتحقق من حالات طبية محددة يمكن أن تسبب جفاف الفم، مثل اضطرابات المناعة الذاتية أو الاختلالات الهرمونية.
علاج جفاف الفم
يركز علاج جفاف الفم، على معالجة السبب الكامن وراءه وإدارة الأعراض. فيما يلي بعض طرق العلاج الشائعة:
- معالجة السبب الأساسي
إذا كان جفاف الفم ناتجًا عن حالة طبية أو دواء أساسي يسبب جفاف الفم، فإن علاج هذه الحالة أو إدارتها قد يساعد في تخفيف أعراض جفاف الفم. استشر الطبيب لتحديد السبب الجذري ومعالجته.
- استخدام المحليات الاصطناعية لتحفيز إفراز اللعاب
يمكن أن تساعد المُحليات الصناعية والحلوى أو أقراص الاستحلاب الخالية من السكر في تحفيز إنتاج اللعاب. تحتوي هذه المنتجات على مكونات مثل الزيليتول، والتي يمكن أن تساعد في ترطيب الفم وتخفيف الجفاف.
- شرب الكثير من الماء
شرب الكثير من الماء على مدار اليوم يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة الفم. ارتشف الماء بانتظام واحمل معك زجاجة ماء لضمان بقائك رطبًا.
- مضغ العلكة الخالية من السكر
مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الخالية من السكر يمكن أن يساعد في تحفيز تدفق اللعاب.
- استخدام مرطبات الفم
يمكن أن توفر بدائل اللعاب المتاحة دون وصفة طبية أو بخاخات الفم المرطبة راحة مؤقتة عن طريق تليين أنسجة الفم وتخفيف الجفاف.
- استخدام واقي الفم أثناء النوم
استخدام واقي الفم أثناء النوم وهو النوم مع جهاز ترطيب الهواء في غرفة نومك يمكن أن يضيف رطوبة إلى الهواء ويساعد على منع الجفاف، خاصة أثناء الليل.
- تغيير بعض الأدوية
إذا كان جفاف الفم أحد الآثار الجانبية للدواء الذي تتناوله، فاستشر الطبيب الخاص بك لاستكشاف أدوية بديلة أو ضبط الجرعة إن أمكن.
نصائح مجمع الأشعري للوقاية من جفاف الفم
للمساعدة في منع جفاف الفم، إليك بعض نصائح مجمع الأشعري للوقاية من جفاف الفم:
- حافظ على رطوبة جسمك: اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة جسمك بشكل صحيح. إن شرب الماء بانتظام يمكن أن يساعد في ترطيب فمك ومنع الجفاف.
- الحد من الكافيين والكحول: يمكن أن يساهم كل من الكافيين والكحول في الجفاف ويزيد من أعراض جفاف الفم سوءًا.
- تجنب غسول الفم الذي يحتوي على الكحول: تحتوي بعض غسولات الفم على الكحول، مما قد يؤدي إلى تفاقم جفاف الفم. اختر غسول الفم الخالي من الكحول أو فكر في استخدام بديل اللعاب الموصى به من قبل الطبيب.
- تنفس من خلال أنفك: التنفس من خلال أنفك، بدلاً من فمك، يساعد على تقليل تأثير الجفاف على أنسجة الفم. إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس من خلال أنفك، فاستشر الطبيب.
- استخدم جهاز ترطيب الهواء: يمكن للهواء الداخلي الجاف أن يساهم في جفاف الفم. فكر في استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل، خاصة في غرفة نومك أثناء النوم، لإضافة الرطوبة إلى الهواء ومنع الجفاف.
- تجنب التبغ والتدخين: يمكن أن يؤدي تعاطي التبغ والتدخين إلى تفاقم أعراض جفاف الفم. إذا كنت تدخن، ففكر في الإقلاع عن التدخين، وتجنب استخدام منتجات التبغ الأخرى.
- الحد من الأطعمة السكرية والحمضية: الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية يمكن أن تزيد من خطر مشاكل الأسنان. قلل من استهلاكك لهذه الأنواع من الأطعمة وحافظ على ممارسات نظافة الفم الجيدة.
- ممارسة نظافة الفم المناسبة: قم بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد واستخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. تذكر أيضًا استخدام خيط الأسنان يوميًا للحفاظ على صحة الفم الجيدة.
- فحوصات الأسنان المنتظمة: قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام لإجراء الفحوصات والتنظيفات. يمكن لطبيب أسنانك مراقبة صحة فمك وتقديم توصيات محددة لمنع المشكلات المرتبطة بجفاف الفم.
حالات اخرى من جفاف الفم
يوجد بعض الحالات الأخري المرتبطة بجفاف الفم مثل:
جفاف الفم عند الأطفال: ما الذي يجب على الوالدين معرفته؟
يجب على الآباء أن يدركوا أن جفاف الفم يمكن أن يؤثر أيضًا على الأطفال. قد يكون سببه عوامل مختلفة، مثل التنفس عن طريق الفم، أو بعض الأدوية، أو الجفاف، أو الحالات الطبية الأساسية.
قد تشمل الأعراض الشائعة عند الأطفال العطش الشديد، وصعوبة البلع، وتشقق الشفاه، ورائحة الفم الكريهة، وانخفاض إنتاج اللعاب.
من المهم أن يتشاور الآباء مع الطبيب العام أو طبيب الأطفال إذا اشتبهوا في أن طفلهم يعاني من جفاف الفم، حيث يمكنهم تقديم التقييم والتوجيه المناسبين.
جفاف الفم وكبار السن
جفاف الفم أكثر شيوعًا عند كبار السن بسبب عوامل مثل الأدوية (مثل تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب)، والأمراض المزمنة، والتغيرات المرتبطة بالعمر.
قد يعاني كبار السن من عدم الراحة، وصعوبة في التحدث أو البلع، ومشاكل في الأسنان، وزيادة خطر الإصابة بالتهابات الفم.
يعد الحفاظ على نظافة الفم الجيدة، والبقاء رطبًا، واستخدام بدائل اللعاب أو المرطبات، وفحوصات الأسنان المنتظمة أمرًا مهمًا لإدارة جفاف الفم لدى كبار السن.
جفاف الفم والسكري
جفاف الفم هو أحد الأعراض المحتملة لمرض السكري، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم وما يرتبط به من كثرة التبول إلى الجفاف، مما قد يساهم في جفاف الفم.
بالإضافة إلى ذلك، قد تسبب بعض الأدوية المستخدمة لإدارة مرض السكري جفاف الفم كأثر جانبي. من المهم بالنسبة للأفراد المصابين بداء السكري إدارة مستويات السكر في الدم بشكل فعال، والبقاء رطبًا، وممارسة نظافة الفم الجيدة، والتشاور مع الطبيب لمعالجة أعراض جفاف الفم.
جفاف الفم والسرطان
يمكن أن يكون جفاف الفم أحد الآثار الجانبية لعلاجات السرطان، مثل العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي. يمكن لهذه العلاجات أن تلحق الضرر بالغدد اللعابية، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج اللعاب. يمكن أن يسبب جفاف الفم لدى مرضى السرطان عدم الراحة، وصعوبة الأكل والتحدث، وزيادة خطر الإصابة بمشاكل الأسنان، وانخفاض نوعية الحياة.
يمكن لأطباء الأورام وأخصائيي طب الأسنان تقديم استراتيجيات رعاية داعمة، بما في ذلك بدائل اللعاب، وممارسات نظافة الفم المناسبة، والتعديلات الغذائية لإدارة أعراض جفاف الفم أثناء علاج السرطان.