كيف أساعد طفلي على النوم أثناء التسنين؟

• حصول الطفل على القدر الكافي من النوم مهم للغاية في عملية التسنين ونزول أسنان الطفل

• مع وجود الآلام والازعاجات التي يتعرض لها طفلك خلال التسنين، يصبح نومه صعباً بعض الشي، لأن فترة التسنين ليست بالقصيرة

نقدم لك بعض الطرائق لتسهيل نوم الطفل بشكل هانئ خلال فترة التسنين:

• تقديم أطعمة طرية كالخضار المسلوقة والفاكهة الطرية كوجبة أخيرة في المساء. فالأطعمة القاسية قد تؤثر سلباً في لثته وتمنعه من النوم.

• احرص على أن تكون أجواء المنزل هادئة ومريحة لطفلكِ في كلّ الأوقات لاسيما في الفترة المسائية. فالهدوء يخلق بيئة مثالية للنوم.

• إنزال الستائر في غرفة طفلك مع تخفيف الإنارة فيها

• إبقاء حرارة الغرفة بدرجة معتدلة حتى يشعر الصغير بالاسترخاء

• تجنب تغطية الطفل بطبقات عديدة من البطانيات، حتى لا نزيد من تأثيرات حرارة التسنين

• الالتزام بنظام نوم طفلكِ الاعتيادي، حتى يحصل على كفايته من الراحة ولا يُصاب بالإرهاق.